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Vaincre sa phobie sociale en 1h par jour

+ 5 HEURES DE FORMATION

LE PLAN QUI M'A PERMIS DE SORTIR DE LA PHOBIE SOCIALE

MES PROPRES AFFIRMATIONS POUR FAIRE FACE AUX SITUATIONS

MES PROPRES MANTRAS POUR NE PLUS AVOIR PEUR DES AUTRES

REPONSE PAR MAIL 24/7

ACCES ET MISES A JOUR A VIE

Dans cette formation, vous découvrirez :

  • Comment désinstaller la phobie sociale
  • Comment reprogrammer vos pensées
  • Comment dépasser la peur des autres
  • Comment recréer votre vie d'avant
  • Comment vaincre la phobie sociale
  • Accédez à 5 heures de formation vidéo
  • Accédez à 1 formation complète bonus

Vous partez de zéro ?

J'ai créé des plans clés-en-main à la fin de chaque vidéo qu'il vous suffit juste d'appliquer. Vous aurez accès à toutes les meilleures clés sans avoir à chercher quoi que ce soit.

Peu d'énergie restante ?

La formation ne vous prend que 20 min/jour. Vous n'aurez pas à chercher les clés que j'ai mis longtemps à découvrir. Vous aurez tout accessible directement.

Vous avez un petit budjet ? 

En prenant cette formation, vous dépensez 20 fois moins qu'1 an de thérapie au lieu de dépenser + de 10000 euros par an pour un suivi chaque semaine.

Mon parcours

Très tôt, l'anxiété a été une grande partie de ma vie. J'ai dû faire face aux troubles anxieux sévères, aux peurs et angoisses quotidiennes, et cela n'a pas été facile. 


Au fil du temps, j'ai voulu m'en sortir différemment, sortir de l'anxiété qui ne cessait de me bloquer, car je ne voulais pas passer à côté de ma vie. Alors j'ai cherché et essayé toutes les méthodes existantes, dans l'espoir d'en trouver certaines qui amélioreraient ma situation. 


Au fur et à mesure de l'application de ces méthodes, j'ai commencé à avoir de petits résultats, puis de plus en plus de résultats, puis... Les peurs qui m'assaillaient auparavant n'étaient plus aussi présentes. Tout a changé, progressivement au début, puis de plus en plus. 


Mon but avec ces formations, est de vous aider à vous sortir de l'anxiété que j'ai moi-même vécue, et des difficultés que j'ai moi-même rencontrées, plus vite que je n'ai pu le faire en avancant seule. 


Vous pourrez accéder à toutes les clés que j'ai utilisées et qui fonctionnent, pour changer votre vie comme j'ai pu le faire, étape par étape. 


- Ambre Djonouma. 

Vaincre sa phobie sociale étape par étape

Je ne peux rien vous promettre de magique, car cela n'a pas été facile pour moi ! En revanche, je peux vous garantir que ce sera beaucoup plus facile pour vous.


Je vous ai tout préparé sur un plateau d'argent. Il ne vous reste qu'à me recopier suivre pour aller directement à l'essentiel.


Vous aurez tous les outils et techniques qui fonctionnent en suivant mes propres instructions, comme si nous étions ensemble.


Vous aurez aussi beaucoup moins d'obstacles que si vous avanciez seul(e). 

- Ambre Djonouma.

 Vaincre sa phobie sociale en 1h par jour

Module 1 - Testez votre phobie sociale
  • Découvrez votre profil type en 5 questions
  • Pourquoi vous souffrez de phobie sociale et comment la dépasser
  • La stratégie que nous allons utiliser pour vaincre votre phobie sociale
  • La méthode pour vaincre la phobie sociale selon votre profil 

Après ce module, vous connaîtrez la stratégie complète pour vaincre votre phobie sociale. Il vous faudra alors travailler sur vos pensées négatives pour les désinstaller. 

Module 2 - Reprogrammez vos pensées négatives
  • Découvrez deux techniques d'urgences pour reprogrammer vos pensées
  • La méthode pour changer ses croyances négatives facilement 
  • Découvrez comment désinstaller vos croyances négatives en 5 minutes  
  • Comment gérer ses pensées négatives et les canaliser

Après ce module, vous aurez toutes les techniques pour changer vos pensées. Il vous faudra alors élaborer votre plan d'action pour vous en sortir. 

Module 3 - Dépassez la peur des autres
  • Elaboration de votre plan d'action étape par étape en partant de zéro
  • La méthode pour vous exposer graduellement aux situations sociales
  • Découvrez deux techniques pour gérer les expositions graduelles
  • Comment gérer la peur en situation
  • Toutes les techniques pour calmer sa peur des autres rapidement

Après ce module, vous aurez élaboré votre plan d'action et commencé à agir pour vous en sortir. Il vous faudra alors recréer votre vie d'avant grâce à des techniques ciblées pour vos compétences sociales.

Module 4 - Recréez votre vie d'avant
  • Découvrez deux techniques pour réapprendre à parler aux autres sans peur
  • Comment réapprendre à regarder dans les yeux sans avoir peur
  • Comment recréer des amitiés grâce au langage corporel
  • Toutes les techniques pour reprendre confiance malgré la peur

Après ce module, vous aurez mis en place toutes les techniques qui reconstruiront vos compétences sociales. Il vous faudra alors vaincre la phobie sociale grâce au plan à suivre en 1h par jour. 

Module 5 - Surmontez la phobie sociale
  • Découvrez la méthode pour surmonter la phobie sociale progressivement
  • Comment organiser vos expositions graduelles de façon automatique
  • Comment vaincre la phobie sociale en 1h par jour
  • Toutes la stratégie pour surmonter votre phobie sociale en installant une routine

Après ce module, vous aurez mis en place votre routine en 1h par jour pour vaincre la phobie sociale automatiquement. Vous pourrez alors compléter votre amélioration grâce à mes propres plans d'action. 

Bonus - Mon propre parcours
  • Découvrez mes propres affirmations pour gérer la peur lors des situations
  • Mes propres mantras pour arrêter d'avoir peur du regard des autres  
  • Comment je préparé mes expositions facilement et en tant que routine
  • Le plan étape par étape que j'ai suivi pour vaincre ma phobie sociale

Après cette formation bonus, vous aurez tous mes plans d'actions à simplement transposer dans votre vie. Vous aurez alors toutes les clés pour vaincre votre phobie sociale jour après jour en continuant de les appliquer. 

Ressources complémentaires : fiche d'exercice pour reprogrammer les pensées, fiche d'exercice pour créer ses propres affirmations, fiche conseils pour préparer ses expositions, etc. A découvrir au fil de la formation.

Plan d'accès

1 fois

€197

  • 5 heures de formation
  • 📦 Toutes les ressources disponibles
  • 🎁 Formation bonus incluse
  • 👨🏻‍💻 Support VIP 24/7
  • 🔄 Mise à jour gratuite à vie
  • 🗓 Tout le contenu accessible à vie

3 fois

€67

  • 5 heures de formation
  • 📦 Toutes les ressources disponibles
  • 🎁 Formation bonus incluse
  • 👨🏻‍💻 Support VIP 24/7
  • 🔄 Mise à jour gratuite à vie
  • 🗓 Tout le contenu accessible à vie

5 fois

€39

  • 5 heures de formation
  • 📦 Toutes les ressources disponibles
  • 🎁 Formation bonus incluse
  • 👨🏻‍💻 Support VIP 24/7
  • 🔄 Mise à jour gratuite à vie
  • 🗓 Tout le contenu accessible à vie

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