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Vaincre sa phobie sociale en suivant mes étapes

+ 3 HEURES DE FORMATION

MES PROPRES PLANS D'ACTION CLÉ EN MAIN

MES PROPRES EXPOSITIONS AU DEBUT DE MA PHOBIE SOCIALE

MES PROPRES TECHNIQUES POUR GERER VOS EXPOSITIONS

REPONSE PAR MAIL 24/7

ACCES ET MISES A JOUR A VIE

Dans cette formation, vous découvrirez :

  • Comment supprimer vos blocages
  • Comment désamorcer vos peurs
  • Comment sortir de la phobie sociale 
  • Accédez à 3 heures de formation vidéo
  • Accédez à 1 formation complète bonus

Vous partez de zéro ?

J'ai créé des plans clés-en-main à la fin de chaque vidéo qu'il vous suffit juste d'appliquer. Vous aurez accès à toutes les meilleures clés sans avoir à chercher quoi que ce soit.

Vous disposez de peu de temps ?

La formation ne vous prend que 20 min/jour. Vous n'aurez pas à chercher les clés que j'ai mis longtemps à découvrir. Vous aurez tout accessible directement.

Vous avez un petit budjet ? 

En prenant cette formation simplifiée, vous dépensez 3 fois moins qu'en prenant la formation complète, tout en ayant toutes les clés pour avancer.

Mon parcours

Très tôt, l'anxiété a été une grande partie de ma vie. J'ai dû faire face aux troubles anxieux sévères, aux peurs et angoisses quotidiennes, et cela n'a pas été facile. 


Au fil du temps, j'ai voulu m'en sortir différemment, sortir de l'anxiété qui ne cessait de me bloquer, car je ne voulais pas passer à côté de ma vie. Alors j'ai cherché et essayé toutes les méthodes existantes, dans l'espoir d'en trouver certaines qui amélioreraient ma situation. 


Au fur et à mesure de l'application de ces méthodes, j'ai commencé à avoir de petits résultats, puis de plus en plus de résultats, puis... Les peurs qui m'assaillaient auparavant n'étaient plus aussi présentes. Tout a changé, progressivement au début, puis de plus en plus. 


Mon but avec ces formations, est de vous aider à vous sortir de l'anxiété que j'ai moi-même vécue, et des difficultés que j'ai moi-même rencontrées, plus vite que je n'ai pu le faire en avancant seule. 


Vous pourrez accéder à toutes les clés que j'ai utilisées et qui fonctionnent, pour changer votre vie comme j'ai pu le faire, étape par étape. 


- Ambre Djonouma. 

Vaincre sa phobie sociale étape par étape

Je ne peux rien vous promettre de magique, car cela n'a pas été facile pour moi ! En revanche, je peux vous garantir que ce sera beaucoup plus facile pour vous.


Je vous ai tout préparé sur un plateau d'argent. Il ne vous reste qu'à me recopier suivre pour aller directement à l'essentiel.


Vous aurez tous les outils et techniques qui fonctionnent en suivant mes propres instructions, comme si nous étions ensemble.


Vous aurez aussi beaucoup moins d'obstacles que si vous avanciez seul(e). 

- Ambre Djonouma.

 Vaincre sa phobie sociale en suivant mes étapes

Module 1 - Supprimez vos blocages
  • Découvrez quels sont vos blocages reliés à la phobie sociale
  • 7 biais à connaître pour vaincre la phobie sociale
  • Pourquoi vous vous sentez bloqué et comment dépasser ces blocages
  • Découvrez l'exercice pour déconstruire toutes vos croyances négatives
  • Découvrez une technique pour supprimer vos blocages persistants

Après ce module, vous connaîtrez vos blocages et vous aurez mis en place des exercices pour les dépasser. Il vous faudra alors travailler sur les peurs clés dans la phobie sociale.

Module 2 - Désamorcez vos peurs
  • Découvrez les trois plus grandes peurs dans la phobie sociale
  • Comment les dépasser étape par étape
  • Une technique pour supprimer la peur de regarder dans les yeux 
  • Découvrez comment désinstaller la peur d'être remarqué 
  • Comment gérer la peur que l'on remarque votre anxiété 
  • Découvrez le fonctionnement de la peur pour le désamorcer

Après ce module, vous aurez mis en place toutes les techniques pour désamorcer vos peurs liées à la phobie sociale. Il vous faudra alors élaborer un plan d'action pour vous en sortir.

Module 3 - Sortez de la phobie sociale
  • Faites l'état des lieux de votre phobie sociale en moins de 10 minutes
  • Découvrez la seule façon de vous en sortir quand votre phobie sociale est sévère
  • Pourquoi et comment s'exposer aux situations sans pour autant renforcer ses peurs
  • Toutes les éléments pour comprendre les expositions
  • Comment gérer vos expositions graduelles facilement

Après ce module, vous aurez défini précisément votre situation et par où commencer pour vous en sortir. Vous pourrez alors compléter votre amélioration grâce à mes propres plans d'action clé-en-main. 

Bonus - Plans d'action clé en main
  • Elaboration de votre plan d'action étape par étape en partant de zéro
  • Mon plan étape par étape pour vaincre votre phobie sociale au tout début
  • Mon plan étape par étape pour vaincre votre phobie sociale soit seul, soit accompagné
  • Découvrez une technique simple pour gérer vos expositions
  • Comment réduire la peur avant les situations en moins de 5 minutes

Après cette formation bonus, vous aurez tous mes plans d'actions à simplement transposer dans votre vie. Vous aurez alors toutes les clés pour amorcer la sortie de votre phobie sociale progressivement en continuant de les appliquer. 

Ressources complémentaires : fiche d'exercice pour reprogrammer ses pensées, fiche d'exercice pour gérer la peur des expositions, vidéos complémentaires, etc. A découvrir au fil de la formation.

Plan d'accès

1 fois

€67

  • 3 heures de formation
  • 📦 Toutes les ressources disponibles
  • 🎁 Formation bonus incluse
  • 👨🏻‍💻 Support VIP 24/7
  • 🔄 Mise à jour gratuite à vie
  • 🗓 Tout le contenu accessible à vie

Accéder à la formation complète 🎈

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